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projeto vida saudável

Decidiu que "agora vai" mas não sabe por onde começar? Esse e-book vai te dar os primeiros passos para a vida saudável que você tanto deseja!

Esse material é PRA VOCÊ?

É para quem já tentou diversas dietas malucas e sabe que alimentação saudável é mais do que isso. Para quem ainda está com o intestino bagunçado e sentindo desconforto. Para quem não consegue dizer não na hora que oferecem comidas e acaba passando muito mal depois. E principalmente: para quem quer ficar em paz com seu corpo e ter saúde. E se você tem intolerância à lactose não se preocupe! As receitas contemplam sua restrição. 🕊

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passos para essa jornada

Esse não é um e-book só de receitas. Você terá acesso a conteúdos completos sobre como traçar sua jornada de maneira leve e segura com dicas para gostar de salada (com combinações deliciosas), quebra de alguns mitos e dicas para mudança de hábitos.

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"mas eu odeio comer salada!"

Se você continuar tentando comer salada sem graça e sem tempero, as chances de continuar odiando são grandes! Venha aprender novas possibilidades!

receitas pra você nunca mais passar vontade

A vida saudável pode ser deliciosa e eu te mostro como nesse material elaborado especialmente para quem está dando os primeiros passos e ainda está com medo por ter alguma restrição como a intolerância à lactose!

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"Mas eu esqueço de comer frutas"

E se você tem dificuldade em incluir frutas na sua alimentação do dia a dia, que tal em forma de sucos? Nesse material trago combinações inusitadas que vão agradar seu paladar!

Quem sou eu e porque posso te ajudar

Oi! Eu sou a Barbara!
Sou Natural Chef e hoje ajudo as pessoas a viverem de forma saudável através do meu conteúdo no Youtube e Instagram. Agora quero dar um passo além, te entregar um mapa para ficar bem com sua saúde, mesmo se você está perdido e não sabe por onde começar.

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O que dizem por aí:

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